お茶ダイエットで成功する方法とおすすめランキング【ダイエットサプリ】


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お茶ダイエットはほんとうに効果があるの!?

ダイエット茶には脂肪分解を促進する機能があります。

分解された脂肪は燃焼しやすいため、ダイエットに繋がります。運動と合わせるとより効果が出ます。

他にも、基礎代謝が高まるため血行が良くなり、冷え性が解消されたり、デトックス・便秘解消効果もあります。

普通のお茶にもこれらの効果は多少ありますが、ダイエット茶は更にダイエットに特化してブレンドされており、効果が出やすいです。

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出典:http://www.tea-pack.com/original/puercha.html

お茶ダイエットにおすすめの方

他のダイエットを試してみたものの、続かなかったり、効果が出なかった方におすすめです。

・ 食事制限はしたくない。

・ 飽きやすくて続かない。

・ 無理せず手軽にダイエットをしてみたい。

 

お茶ダイエットはどうやってやるの?

毎日の飲み物をダイエット茶に変えるだけです! すぐには効果がでないため、毎日飲み続けることが重要です。

急いで痩せようと大量に飲んだりしても効果はなく、最低でも一日に600~800ミリリットル摂取できれば十分ん効果が出ます。 飲む時間は運動前と食事時がおすすめです。

 

効果が出るダイエット茶ランキング

第1位

第2位

第3位

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