生酵素とは、体の外から酵素を取り入れるために、より高い効果が得られるよう、熱処理を可能な限り行わずに製造した健康食品のことを指します。 酵素は熱を加えると大部分が破壊されるてしまうため、体内に取り入れても本来の力はなかなか発揮されません。
近年何かと話題の「生酵素サプリ」ですが、商品が多すぎるが故にどの商品を選んだらよいかが分からないという声をよく耳にします。
「生酵素サプリ」を選ぶ上で重要な3つのポイントをまとめましたので、是非参考にして頂ければと思います。
①熱処理されていない生の酵素であること
酵素サプリを選ぶ上でポイントになってくる一つが、「成分に含まれている酵素が体内でしっかり働いてくれるか」です。
酵素は熱に弱く、すぐに変質してしまうため熱処理が施されているものは実はほとんど効果が無いんです。
②化学添加物が入っていないこと
ここで言う化学添加物とは、着色料、保存料、合成保存料、甘味料などを指しています。
そもそも酵素は発酵しているため腐らないことと、添加物は体内での酵素の働きを妨げることがあるため、
酵素サプリにとって、化学添加物は天敵とも言える存在です。
③目的にあっていること
酵素サプリには酵素以外の有効成分が含まれていることも多く、製品ごとに得られる効果が変わります。
ダイエット効果が高いサプリ、体内環境を整えるサプリ等様々な酵素サプリがあるため、
目的に合った酵素サプリを選ぶことをオススメします。