お茶ダイエットはほんとうに効果があるの！？

ダイエット茶には脂肪分解を促進する機能があります。

分解された脂肪は燃焼しやすいため、ダイエットに繋がります。運動と合わせるとより効果が出ます。

他にも、基礎代謝が高まるため血行が良くなり、冷え性が解消されたり、デトックス・便秘解消効果もあります。

普通のお茶にもこれらの効果は多少ありますが、ダイエット茶は更にダイエットに特化してブレンドされており、効果が出やすいです。

お茶ダイエットにおすすめの方

他のダイエットを試してみたものの、続かなかったり、効果が出なかった方におすすめです。

・食事制限はしたくない。

・飽きやすくて続かない。

・無理せず手軽にダイエットをしてみたい。

毎日の飲み物をダイエット茶に変えるだけです！すぐには効果がでないため、毎日飲み続けることが重要です。

急いで痩せようと大量に飲んだりしても効果はなく、最低でも一日に600～800ミリリットル摂取できれば十分ん効果が出ます。飲む時間は運動前と食事時がおすすめです。