そもそも黒酢はめちゃめちゃ体に良いんです！
黒酢に豊富に含まれるアミノ酸やビタミン・ミネラル類がわたしたちの健康に良いのです。
黒酢の効果はこんなにも！
- 血流改善
まずお酢には血液をサラサラにする効果があります。そのうえで、黒酢に豊富なアミノ酸効果がプラスされ、黒酢の血流改善効果はお酢以上です。 - 抗酸化作用
血液をサラサラにする効果とともに、お酢には抗酸化作用があります。黒酢は他のお酢よりも特に抗酸化作用が強いと言われています。 - 高血圧予防
黒酢に含まれているACE（アンジオテンシン交感酵素）という物質が、血圧抑制として高血圧の予防になります。 - 大腸ガン抑制効果
タマノイ酢などの長期にわたる研究で黒酢を長期間摂取することで大腸ガンを抑制することがわかりました。
黒酢でどうやって痩せるの？
黒酢ダイエットは、黒酢を摂ることで基礎代謝があがり、痩せやすい体になることがポイントです。
黒酢に含まれているクエン酸という物質が、黒酢ダイエットのポイントになります。
クエン酸は体内のエネルギーを効率よく燃焼してくれる働きを持っており、基礎代謝を上げてくれます。
また、お酢の利尿作用により、むくみの原因になる余分な水分や老廃物の排出がスムーズになり、基礎代謝があがります。
ちなみに黒酢を飲むと美容効果もあります！